הרזיה

אחד הנושאים הפופולאריים בנושאי תזונה ובריאות, הינו נושא של הרזיה. אנשים רבים פונים לשיטת שונות של דיאטות, נעזרים בדיקור, מגנטים לאוזן, מונעים מעצמם מזון, ועוד מגוון שיטות. זהו תהליך שבכדי להצליח בו ולראות תוצאות גם לאורך זמן, יש לעשות אותו באופן מבוקר ונכון. חשוב להיוועץ באיש מקצוע שמבין בתחום של תזונה, למשל דיאטנית יכולה להמליץ לכם על תזונה המתאימה לתהליך הרזיה, כך גם נטורופת, תזונאי, ועוד רבים.

הרזיה עשה ואל תעשה

אחד הקווים המנחים שצריך לשמור עליהם כשמתחילים בתהליך של הרזיה, הוא לא למנוע מעצמכם אוכל. אחת הסיבות לכך, היא שאי אפשר להתמיד במצב זה לאורך זמן, ובמוקדם או במאוחר, נשברים, ולכן שיטה זו אינה יעילה עבור מי שרוצה לשמוע על משקל נכון לטווח הארוך. סיבה נוספת מדוע לא להימנע מאכילה בתהליך של הרזיה, היא שהגוף מתייחס למצב הרעבה כאל מצב חירום ובכדי לשמור על עצמו, מפרק תאים של עצמו. קודם כל הוא מפרק תאי שריר ובמקביל יעמיס שומנים על תאי השומן הקיימים.

לכן, חשוב מאוד, במהלך הרזיה, לאכול במידה מבוקרת אך לא לגרום לגוף למצב של חסכים, שהרי אז הוא יפצה על כך ולא תצליחו להשיג את מטרתכם. בנוסף, שמירה על תזונה בריאה ומאוזנת, תגרום לכם להרגיש חיוניים יותר, ויהיה לכם קל יותר לשמור על הרגלי התזונה לאורך זמן ממושך ובכך לשמור על המשקל הרצוי.

הרזיה – הרגלי חיים

שמירה על משקל גוף נכון אינה דבר מובן מאליו עבור רבים. יש מי שנאלץ לעבור תהליך של הרזיה באופן תדיר יחסית היות ויש לו נטייה לתזונה לא מאוזנת, ולהשמנה. לכן, כדאי לאמץ הרגלי חיים שיסייעו לכם לשמור על התוצאות שהשגם באמצעות הרזיה. קודם כל לשמור על תפריט מאוזן, וכן להרשות לעצמם חריגות קטנות מעת לעת, כדי שלא תגיעו למצב של שבירה. מלבד זאת, כדי לשלב בהרגלי החיים גם פעילות ספורטיבית שעושה לכם טוב, זה יסייע גם בשמירה על המשקל. שמירה על תפריט מאוזן וכושר, יכולה לתרום לשמירה על משקל נכון, כך שלא תיאלצו לפנות שוב לתהליך הרזיה.

דיאטה מיוחדת

מה היא הדרך הנכונה ביותר לעשות דיאטה? איך תשפיע הורדת המשקל על חיי היום יום? מדוע להעדיף את תוספי התזונה על פני כל שיטת הרזיה אחרת?

אין דרך אחת על מנת להגיע למשקל הרצוי מלבד תזונה נכונה ובריאה. ישנן כאמור שיטות רבות וצורות רבות על מנת להשיל את משקל הגוף העודף. כמו כן חשוב מאוד לזכור כי דיאטה יכולה להיות מתאימה גם לאלה המעוניינים לעלות את משקל גופם ונמצאים במצב של משקל נמוך מידי לגובהם. שיטות ההרזיה הטובות ביותר הן שיטות המשלבות יחדיו את התזונה הנכונה עם פעילות גופנית מתאימה ומבוקרת.

ואם בתזונה עסקינן אז אין ספק כי התזונה המתאימה והנכונה ביותר לגוף האדם הינה תזונה המגיעה מן הטבע. צמחי מרפא הם אלו אשר מאזנים בצורה נכונה את כל מערכות הגוף ובין השאר גם את המערכת החיסונית של הגוף.

כמו כן דיאטה מוצלחת המבוססת על צמחי מרפא ותוספי התזונה המותאמים ביותר למטופל היכולים להשפיע רבות לא רק בפן הפיזי אלא גם בפן בנפשי. דיאטה ייחודית אשר תגרום למטופל להשיל מגופו את כל אותם הקילוגרמים המיותרים תשפר מאוד את מצב הרוח וכמו כן את הדימוי העצמי ומשם את הביטחון העצמי של כל אחד ואחת. שיפור זה יכול לתרום כאמור בתחומי חיים רבים כמו מציאת הזוגיות המתאימה, בתעסוקה ובחיי החברה. לפני בחירת מרכיבי אותה דיאטה מיוחדת מוטב לקבל ייעוץ מקצועי ממומחה לתחום.

כאמור כל תוספי התזונה וצמחי המרפא שמוצעים ללקוחות השונים מגובים במחקרים רבים שנעשו. מומחים רבים הקדישו שנים של למידה לרכישת ידע רב על מנת להתאים תוספי מזון וצמחי מרפא עבור אנשים שונים.
כאמור ישנו מנעד רחב מאוד של תוספי תזונה לשימושים שונים כגון: תוספים כנגד דיכאון וחרדות, לשיפור הזיכרון והריכוז, לשיפור פעולת המעיים ומערכת העיכול, לניקוי רעלי הגוף וכולי.

המסת שומן

המסת שומן- הצרת היקפים פשוטה ובטוחה

המסת שומן הינה הליך חדשני ומהפכני אשר מאפשר לכם להצר את ההיקפים כפי שתמיד חלמתם, מבלי לעשות שימוש באמצעים פולשניים כלשהם. רבים מאיתנו חשים שלא בנוח עם מצבורי השומן העודף שאנו מתקשים להיפטר מהם. יחד עם זאת, חשוב לשים לב שטיפולים של המסת שומן לא נועדו לתת מענה לפתרון של בעיית השמנה כוללת, אלא לטפל באופן נקודתי באזורים בהם קשה להיפטר מהשומנים באמצעות השילוב המקובל של פעילות גופנית ותזונה מאוזנת. אנו מתכוונים כאן למצבורי השומן שבסנטר (תופעת ה"סנטר הכפול"), הירכיים, הישבן, צדי הברכיים ועוד. המסת שומן עוזרת לכם להיפטר מהשומן העקשני בכל האזורים הללו, בקלות ובמהירות, ולשמור על התוצאות לאורך זמן.

טיפולי המסת שומן עושים שימוש במיטב המכשור הטכנולוגי המתקדם ביותר. ישנן למעשה בשוק שתי שיטות מרכזיות של המסת שומן. הראשונה, עושה שימוש בזריקת חומר אשר ממיס את השומן וגורם לו להיספח אל מחזור הדם. חשוב לציין שתאי השומן עצמם אינם נהרסים בשיטה זו, כמו גם בשאר השיטות. לפיכך, העור נותר מוצק ואין סכנה של השמנת יתר באזורים אחרים של הגוף. השיטה השנייה של המסת שומן עושה שימוש במכשור חיצוני אשר מחמם את השומן שבתאים וממיס אותו. מכשירים מסוג זה עושים שימוש בקרני לייזר, בגלי רדיו או בגלי אולטרא סאונד. על מנת למצוא את השיטה שתתאים עבורכם, יש לעבור אבחון מעמיק ומקצועי במרפאה אסתטית.

המסת שומן מציעה יתרונות רבים למי שמבקש לחזור לגזרה נאה ודקיקה. הטיפול עצמו הינו פשוט ביותר ואינו מצריך ניתוח, הרדמה או אשפוז. למעשה, כבר לאחר הטיפול תוכלו לחזור במהרה לשגרת יומכם. המסת שומן גם אינה משאירה עודפי עור היוצרים מראה בלתי נעים ומחייבים התערבות כירורגית. המסת שומן נעשית על פי רוב בטיפול אחד או שניים, ואלו הם טיפולים קצרים וממוקדים. התוצאות נראות לעין בתוך זמן קצר, ובדרך כלל תוך מספר שבועות. והתוצאה? המראה הנוצר הינו טבעי ביותר. המחמאות יזרמו לכיוונכם מכל עבר, ואיש לא יחשוד שעברתם טיפול כזה או אחר.

טיפולים לירידה במשקל

כשאתם בוחרים להתחיל טיפולים לירידה במשקל, חשוב לדעת כי אתם עושים זאת בליווי האנשים המוסמכים לכך המצוידים בתוכנית שנבדקה ונמצאה אמינה עם תוצאות לטווח הארוך. טיפולים לירידה במשקל לעיתים יכולים להביא לתוצאות מאוד מהירות אבל הסכנה בסוג טיפולים זה היא עלייה חדה במשקל לאחר מכן ולכן חשוב מאוד להתייעץ עם גורמים המוסמכים לכך לפני התחלת הטיפול.
טיפולים לירידה במשקל מומלץ להתחיל רק בליווי צמוד ומקצועי
אנשים רבים מסתובבים בתחושות של אי נוחות עם המראה של הגוף שלהם, כאשר לרוב הסיבה היא עודף משקל. עודף משקל הוא עניין סובייקטיבי ולעיתים גם מעט משקל עודף יכול מאוד להפריע. אם החלטתם שאינכם מרוצים מהמראה הנוכחי, יש להתחיל בסדרת טיפולים לירידה במשקל. ההיצע בשוק הדיאטות הוא רחב ביותר, אך חשוב תמיד לאתר את הטיפול שיתאים ליכולות האישיות שלכם. טיפולים לירידה במשקל הם עניין אישי שצריך להיות מותאם לפי המשקל שלכם, הרגלי צריכת מזון, הרגלי כושר גופני ועוד. טיפולים לירידה במשקל חייבים להיות כאלה שהוכחו כמוצלחים וכיכולים לעזור לאדם לשמור על משקל רצוי לאורך טווח תוך כדי פיתוח הרגלי אכילה מסויימים שניתן יהיה לסגל אותם באופן עמוק ביותר כך שהתוצאות לא יהיו רק בזמן הקצר. חשוב מאוד בכל תחילת טיפולים לירידה במשקל לוודא מהי הטכניקה המיועדת לכם ולקבל ייעוץ והכוונה מקצועיים אך ורק מהאנשים המוסמכים לכך.
במרכזי אסתטיקה שונים מוצעים לכם טיפולים לירידה במשקל באיכות והמקצועיות הכי גבוהה
במרכזים אלה מתמחים באסתטיקת הגוף ומציעים שלל טיפולים לירידה במשקל המותאמים אישית לכל אחד ואחת. אנו רואים ירידה במשקל כתהליך שיצליח בהכרח אם יש בו רצון טוב וליווי מקצועי ואמין תוך כדי יישום שיטות שהוכחו כמוצלחות ביותר. במרכזי האסתטיקה השונים מחכים לכם אנשי מקצוע המתמחים בתחום ויכינו עבור כל לקוח תכנית עם מגוון אסטרטגיות לירידה במשקל. טיפולים לירידה במשקל בעזרת מרכזי אסתטיקה שונים הוכיחו את עצמם לטווח הארוך ומתגאים בהמון לקוחות מרוצים.

טיפול להצרת היקפים

רבים מאיתנו, סובלים מקושי לחטב את גופנו, וכאשר העור הינו בעל מראה לא אסתטי הדבר מורכב עוד יותר. באמצעות טיפול להצרת היקפים תוכלו לקבל עוד בעל מראה אסתטי יותר וגוף מצודד ומלא חן. לצד פעילות גופנית קלה תוכלו לשמור על התוצאות ואף לייעל אותן.

הצרת היקפים- הטכנולוגיות הקיימות

ישנן מספר טכנולוגיות בטיפול להצרת היקפים, התהליך אינו מורגש ואינו כואב וכוללים טיפול באמצעות גלי אולטרסאונד, תהליך זהה לתהליך בדיקת אולטרסאונד אצל טכנאי ומאופיין בתחושת חמימות מרגיעה ותורמות להמרצת הקולגן בגוף הגורם להצרת ההיקפים, טיפול באמצעות גלי רדיו התורמים לייצור הקולגן בגוף ומסייעים לתהליך מיצוק העור תהליך המאופיין אף הוא בטיפול נעים אשר אינו כרוך בכאבים, מכשירי לישה, הם טכנולוגיה נוספת להצרת היקפים.
טיפול להצרת היקפים באמצעות מכשירי לישה הוא תהליך המשלב עיסוי וממריץ את הדף ומעודד את ייצור הקולגן אף הוא.

הסיבות לקיום תהליכים ואפשרויות רבות כל כך של טיפול להצרת היקפים הם לצורך ההתאמה הטובה ביותר ללקוח ואפשרות מתן מענה לכל סוג עור ורגישות קיימת.

טיפול להצרת היקפים בשילוב פעילות גופנית

מכונים רבים יבטיחו לכם תוצאות גם ללא כל פעולה גופנית ומבחינה מסוימת הדבר אפשרי אך לא לאורך זמן. כאן חשוב לציין שתהליך טיפול להצרת היקפים הוא עבודה משותפת של המטפל והמטופל התהליך לא יעבוד והמטול יחזור להיקפים המקוריים שלו ואף יותר. חשוב מאוד לעסוק בפעילות גופנית שלוש פעמים שבוע על פי יכולתכם, דבר אשר לא רק ישמור על התוצאות ויתרום להמשך יעיל של התהליך אלא אף ייעל וייתן לכם תוצאות טובות יותר לאורך זמן גם לאחר תום הטיפולים. על כן, במידה ואתם נתקלים במטפל אשר אומר לכם שלאחר הטיפול אתם יכולים להמשיך לשבת על מול הטלוויזיה ולהפעיל רק את שרירי האצבע על השלט, זה הזמן להמשיך להבא בתור…

למי מיועד טיפול להצרת היקפים?

תהליך טיפול להצרת היקפים מיועד לאנשים מגילאי 18 ומעלה שבריאותם תקינה ואין כל מניעה בריאותית מבחינתן לעבור טיפול שכזה וכמו בכל טיפול או פעילות גופנית נדרש אישור רפואי.
מעבר לכך טיפול להצרת היקפים יכול לסייע לכל מי שמרגיש שאינו מרוצה ממראה העור שלו וגודל ההיקפים שלו, שהעיסוק בספורט לבדו אינו עוזר להם, ובכלל לכל מי שסבור שהצרת היקפים ברמה מסוימת עשוי להשפיע על שביעות הרצון שלו מגופו גם לאלה אשר אינם סובלים ממשקל יותר או שומן עודף רב.

מה היא שיטת ההרזיה הטובה ביותר?

הרעיון המרכזי העומד מאחורי השיטה הוא להפחית את הרצון לאכול, להוריד משמעותית את רמת התיאבון וכל זאת מבלי לגרום לאי נעימות על ידי תחושת רעב כזו או אחרת. מה שמייחד את שיטת הרזייה זו היא בשילוב המנצח של קונבנציונאליות עם אלטרנטיביות, כל זאת כאשר לא מזניחים את היחס המיוחד לנפש האדם.

כאמור כל טיפול מותאם באופן אישי למטופל ונקבע על פי יכולותיו של המטופל, על פי העדפות הקולינאריות שלו, בהתחשב במצב בריאותו, על פי גילו ומינו, אורח החיים שהוא מנהל ועוד.

בראש ובראשונה נקבע בשיתוף פעולה מלא בין המטופל לרופא וקביעת היעד אליו רוצה המטופל להגיע. כל זאת במהלך הפגישה הראשונה בו מוסבר למטופל על כל תהליך הטיפול על פי שלביו. כמו כן יקבע המסלול המתאים ביותר לכל מטופל של הורדת המשקל עד להגעה לתוצאה הרצויה.

מידי שבוע יפגשו, הרופא והמטופל, על מנת לעמוד על קצב ההתקדמות של הטיפול שכאמור יכלול פעולות אשר יגבירו את תחושת השובע אצל המטופל וידכאו את הרצון או את תחושת הרעב. כמו כן יכללו הטיפולים המיוחדים גם את נושא זירוז חילוף החומרים בגופו של המטופל.

במהלך תהליך טיפול הרזייה זה יקבל כל מטופל תפריט מותאם אשר נבנה על ידי תזונאית הכולל בתוכו את כל אבות המזון הנדרשים, כל זאת כאמור תוך כדי שינויים כאלה ואחרים במהלך הטיפול.

לאחר הגעה אל היעד יעבור המטופל לשלב בו ילמד הכיצד יש באפשרותו וביכולותיו לשמור על המשקל התקין. ככל שהמשקל התקין נשמר לאורך זמן כך גם תדירות הפגישות יורדת וכל זאת על מנת להבטיח כי המטופל ימשיך להתקדם ולהצליח.

חשוב מאוד לזכור כי שיטה זו מאפשרת בסופו של דבר למטופל לחזור אל אהבותיו הקולינאריות ואל שגרתו כאשר הליווי של הצוות המקצועי יסייע לו להמשיך ולהתנהל נכון ובריא. לאחר גמר ההליך הטיפולי ימשיך המטפל מעקב אצל הרופא.

טיפול דיאטה והרזייה

תופעת ההשמנה צברה תאוצה בעשור האחרון ובדומה לארצות הברית הרחוקה, נדמה שגם בארצנו הקטנטונת היא מאיימת לתפוס מקום של מגיפה, על כל היבטיה.
לצערנו, מגפת ההשמנה הזו אינה בוררת ומסננת והיא החדירה את שורשיה עמוק אל גילאי הילדים הצעירים שלנו ונכנסה אל חייהם כלאחר יד.

טיפול דיאטה והרזייה קיבל את ההד שלו מתוך הלחץ והדאגה שהביאה עמה תופעת ההשמנה ובהתאם, הביקוש למגוון טיפולים אפקטיביים כאלו עלה ועולה באופן תדיר.

טיפול דיאטה והרזייה מאפשר לאדם הסובל מעודף משקל, להוריד חלק ממסת גופו, במידה לה הוא זקוק, בשיטה בה פועל כל טיפול. ישנם טיפולים שעובדים על מילוי הקיבה בסיבים מיוחדים כדי לייצר תחושת שובע קבועה וישנם טיפולים שעובדים על דיכוי התיאבון בדרכים אחרות.
כמו כן לא כל טיפול דיאטה והרזייה חייב לכלול אלמנט תרופתי, ישנם טיפולים המבוססים על אלמנטים פסיכולוגיים שכלתניים והם מייצרים שינוי שבא מתוך המטופל ומשינוי בתפיסת האוכל, אשר הוא עובר באופן תהליכי.

השלמת העבודה
זה לא משנה איזה טיפול דיאטה והרזייה אתם בוחרים לעבור, כל עוד שתבחרו לסייע לגוף שלכם להשלים את החסרים וכל עוד תעניקו לו את הוויטמינים החשובים, כך עולה הסיכוי שלכם להצליח ולהשיג תוצאות יפות.

אחת מהחברות המובילות בשוק בתחום פיתחה שיטה חדשנית, המבוססת על פטנט בלעדי בו מחזיקה החברה, אשר מאפשר לה להפיק את וויטמין האומגה 3 ישירות מצמח המרווה, מתוך סוג מיוחד שלו. החברה מאפשרת לעשות שימוש בצמח המרווה כתוסף מזון על בסיס יום יומי והיא הוציאה המלצות, המבוססות מחקרית במעבדות מיוחדות, לגבי המינונים הנדרשים, בעבור כל מטרה, כך למשל אם אתם מעוניינים להשתמש בחומצות השומן שיש באומגה 3 כחלק משלים לסוג של טיפול דיאטה והרזייה שאתם עושים, כדאי שתשמעו על המינון היומי המומלץ לכם שיסייע לכם רבות בתהליך ההרזיה עצמו.